ویمن یونیورسٹی ملتان میں دماغی صحت بارے سیمینار کا انعقاد
ترجمان کے مطابق شعبہ نفسیات اور ڈی ایس اے کے تعاون سے ایک روزہ سیمینار کا اہتمام کیا گیا، جس کا عنوان ’’مضبوط تعلقات کے لئے جذبات کی ترتیب نو ‘‘ تھا۔
سیمینار کی مہمان خصوصی وائس چانسلر پروفیسر ڈاکٹر کلثوم پراچہ تھیں، انہوں نے اپنے خطاب میں کہا کہ جذباتی انتظام مہارتوں کا ایک مجموعہ ہے جو لوگوں یا واقعات پر تعمیری ردعمل ظاہر کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ اپنے جذبات کو سنبھالنے کا طریقہ سیکھنا عقلی انتخاب کرنے اور دوسروں کے ساتھ تعلقات استوار کرنے میں آپ کی مدد کرکے آپ کے کیرئیر کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔
آپ کی جذباتی نظم و نسق کی مہارت کو بہتر بنانے میں وقت اور محنت لگ سکتی ہے، لیکن اس سے آپ کی پیشہ ورانہ زندگی میں مثبت نتائج برآمد ہو سکتے ہیں۔منفی جذبات اور حالات سے نمٹنے کی صلاحیت کامیابی اور خوشی کی پیش گو ہے۔جس کو بھی آپ کامیاب یا خوش سمجھتے ہیں ان کے بارے میں جاننے کی کوشش کریں تومعلوم ہوگا کہ وہ مشکل حالات یا بڑی ناکامیوں سے گزرے ہوں گے۔
لچکدار لوگ ترقی اور مواقع میں رکاوٹ کو تبدیل کرنے کے اہل ہیں، جذبات پیچیدہ نفسیاتی حالتیں ہیں، جذبات کی بہت سی شکلیں ہیں، یعنی خوش، غصہ، غم، خوف، فکر مند، فکر مند، وغیرہ۔ اس کا صحیح طریقے سے انتظام کرنا بہت ضروری ہے تاکہ ذہنی صحت برقرار رہے جو لوگ اپنے جذبات پر قابو نہیں پا سکتے وہ مختلف دماغی عوارض کا شکار ہوتے ہیں جن میں سے ایک ڈپریشن ہے۔ جب یہ حالت ہوتی ہے تو، موڈ مختصر وقت میں بدل سکتا ہے۔
ویمن یونیورسٹی کا شعبہ نفسیات کا سیمینار وقت کی ضرورت تھا کیونکہ آج کے دور میں ہرشخص کسی نہ کسی طور نفسیاتی طور پر متاثر نظر آتا ہے اس سیمینار کے دور رس نتائج سامنے آئیں گے۔
سیمینار سے ڈاکٹر سید مظفر حسین شاہ ، فادیہ کاشف (چیئرپرسن تری زمین پر ٹرسٹ) نے بھی اپنے تجربات شیئر کئے، اختتامی سیشن میں چیئرپرسن شعبہ نفسیات ڈاکٹر سعدیہ مشرف نے کہا کہ ڈیپارٹمنٹ آف اپلائیڈ سائیکالوجی (دی ویمن یونیورسٹی ملتان) طالبات کی ذہنی صحت کو سپورٹ کرنے کے لیے مختلف وسائل اور خدمات پیش کرتا ہے، جن میں مشاورتی خدمات، تناؤ کے انتظام کی ورکشاپس، اور ذہن سازی کے پروگرام، دماغی صحت اور جسمانی صحت کی آگاہی بارے ایونٹس شامل ہیں۔
ایسے سیمینار ان کی پروفیشنل زندگی میں بھی بہت مددگار ثابت ہوں گے او ریہ سلسلہ مستقبل میں بھی جاری رہے گا، سیمینار میں اساتذہ اور طالبات نے شرکت کی ۔
