نمونیا – روحانی معنی، اسباب اور علاج

شدید موسمی حالات کے باعث بیمار ہونا ایک عام سی بات ہے، ہم میں سے ہر صحت مند انسان سال میں اوسطا تین سے چار مرتبہ بیمار ہوتا ہے۔ اسلام کا تصور یہ ہے کہ بیماری اور شفاء اللہ کی طرف سے ہوتی ہے، فرماں بردار اور نافرمان کی کوئی تخصیص نہیں ہے، حضرات انبیائے کرام ؑبھی بیمار ہوئے ہیں، سید المرسلین اور امام الانبیاء ﷺ بھی متعدد مرتبہ بیماری میں مبتلا ہوئے، وصال کے موقع پر تقریباً چودہ دن بیمار رہے، بیماری مومن کے لیے امتحان و آزمائش ہے، دنیا میں آزمائشیں بخشش اور مغفرت کے لیے آتی ہیں، حقیقت میں بیماری ایک نعمت ہے، گناہوں کے لیے کفارہ اور رفع درجات کا سبب ہے، بیمار کو اللہ اور بندوں سے معافی تلافی اور حقوق کی ادائیگی کے لیے ایک موقع دیا جاتا ہے ۔

رسول اللہﷺ نے فرمایا:اللہ تعالیٰ ارشاد فرماتا ہے: میری عزت اور جلال کی قسم!میں کسی شخص کو جس کی میں مغفرت کرنا چاہتا ہوں، اسے دنیا سے نہیں نکالتا، یہاں تک کہ بدنی بیماری اور رزق کی تنگی میں مبتلا کرکے اس کی گردن پر موجود گناہوں سے اس بندے کو پاک و صاف نہ کردوں۔(مشکوٰۃ المصابیح، کتاب الجنائز، باب عیادة المريض:1585) ۔

لیکن موجودہ دور کا مسئلہ یہی ہے کہ ہم دین فطرت اور اپنے خالق حقیقی سے تعلق توڑ کر ایک طرف تو صرف ذائقے کو مدنظر رکھتے ہوئے انسان کی تیار کردہ نقصان دہ کیمیکلز سے پھرپور مصنوعی اور نقصان دہ خوراک استعمال کر رہے ہیں اور دوسری طرف نمود و نمائش اور نفسا نفسی کے محرکات کے تحت جھوٹ، ناشکری، ضعیف اعتقادی اور اللہ کے ذکر سے انحراف ہم سب کا لائف سٹائل بن چکا ہے۔

لہذا ان دونوں محرکات کے زیر اثر ہر انسان اپنے طبعی میلان کے مطابق غصہ یا نفرت، ٹوٹ بھوٹ، حسد، خوف کے باعث منفی جذبات کا شکار ہو کر کسی نہ کسی مستقل بیماری میں مبتلا ہے۔

یہی وجہ ہے کہ مغربی محققین بھی ان اسباب اور ان کے تدارک کے ذریعے موثر علاج کی طرف تیزی سے مائل ہو رہے ہیں۔

لہذا اسی لئے ہم نے ایک سلسلہ شروع کیا ہے جس میں بلغاریہ کینڈن کے بانی اور چیف مصنف کے طور پر، بلغاریہ کینڈن قارئین کو نہ صرف بیماریوں کی سائنسی وجوہات محرکات اور فائدہ مند غذائوں کے متعلق معلومات فراہم کرتا ہے بلکہ ان کے روحانی سفر میں مدد کرتا ہے۔ ان کی تحریریں تخلیقی صلاحیتوں اور ذاتی ترقی کی ترغیب دینے کے لیے بنائی گئی ہیں، جو قارئین کو ان کے سفر میں مزید مکمل اور روشن زندگی کی طرف رہنمائی کرتی ہیں۔

بذریعہ: مصنف بلغاریہ کینڈن
پر پوسٹ کیا گیا۔آخری اپ ڈیٹ:17 اپریل 2021

نمونیا پھیپھڑوں کا ایک سنگین انفیکشن ہے جو ہر عمر کے افراد کو متاثر کرتا ہے، لیکن خاص طور پر بڑے بالغوں اور چھوٹے بچوں کے لیے خطرناک ہے۔

امریکہ میں، کمیونٹی سے حاصل شدہ نمونیا ہر سال 5 ملین سے زیادہ افراد کو متاثر کرتا ہے۔ برطانیہ میں 2012 میں ہر 100,000 میں سے 345 افراد کو نمونیا کی ایک یا زیادہ اقساط تھیں۔ کچھ لوگوں کو ایک سال کے اندر ایک سے زیادہ تشخیص ہوتی ہے۔

اقسام
ہلکے سے شدید تک نمونیا کی بہت سی مختلف شکلیں ہیں۔ چار بنیادی شکلیں ہیں:

کمیونٹی سے حاصل شدہ نمونیا (CAP)
یہ نمونیا کی سب سے عام قسم ہے اور یہ وائرس، بیکٹیریا اور دیگر جانداروں کی وجہ سے ہوتا ہے۔

ہسپتال سے حاصل شدہ نمونیا (HAP)
یہ ہسپتال میں اس وقت نشوونما پاتا ہے جب کسی اور حالت کا علاج ہو یا آپریشن ہو۔

HAP اکثر CAP سے زیادہ سنگین ہوتا ہے کیونکہ حیاتیات اور بیکٹیریا کا علاج کرنا مشکل ہو سکتا ہے اور کیونکہ HAP حاصل کرنے یہ لوگ پہلے ہی بیمار ہوتے ہیں۔

فنگل نمونیا
یہ دائمی صحت کے مسائل یا کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں میں اور ان افراد میں پایا جاتا ہے جنہوں نے حیاتیات کی بڑی مقدار میں سانس لیا ہے۔

ایسپریشن نیومونیا
یہ قے میں سانس لینے، کسی غیر ملکی چیز، جیسے مونگ پھلی، یا نقصان دہ مرکب کی وجہ سے ہوتا ہے۔ نگلنے کو متاثر کرنے والے طبی مسائل میں مبتلا افراد کو اس قسم کی حالت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

کون متاثر ہوتا ہے؟
کسی کو بھی اس کی نشوونما ہو سکتی ہے، لیکن یہ بہت چھوٹے بچوں، 65 سال سے زیادہ عمر کے افراد، یا وہ لوگ جو اس وقت حالات کا سامنا کر رہے ہیں جیسے کہ:
انفلوئنزا؛
دمہ
ایچ آئی وی انفیکشن؛
تمباکو کے دھوئیں کی نمائش؛
غریب پناہ گاہ؛
سردی
غریب غذائیت؛
ذیابیطس؛
بیرونی یا اندرونی آلودگی؛
زیادہ بھیڑ
دل کی بیماری؛
پھیپھڑوں کی بیماری؛
کینسر تھراپی؛
دائمی سٹیرائڈز استعمال؛
زندگی کے پہلے چھ (کم سے کم) مہینوں میں شراب کا استعمال یا مناسب دودھ پلانے کی کمی۔
کیا نمونیا متعدی ہے؟
آپ ان جراثیم کو پکڑ سکتے ہیں جو اس کا سبب بنتے ہیں سب سے زیادہ عام جگہوں پر، اور آپ جس ماحول کو روزانہ کی بنیاد پر اکثر دیکھتے ہیں اس میں حصہ ڈال سکتا ہے کہ آپ اس بیماری کے لیے کتنے حساس ہیں۔

علامات
عام علامات میں شامل ہیں:
کھانسی؛ بخار (جو ہلکا یا زیادہ ہو سکتا ہے)؛ سانس میں کمی؛ تیز دل کی دھڑکن؛ سفید کیل سنڈروم؛ پسینہ
لرزتی سردی؛ سر درد کم طاقت؛
اپنا کھانا چھوڑنا اور عام طور پر بیمار محسوس کرنا۔
آپ عام طور پر زیادہ تھوک بناتے ہیں۔ یہ پیلا/سبز ہو سکتا ہے اور کبھی کبھار خون آلود ہو جاتا ہے۔

بچوں اور بچوں میں، علامات کم مخصوص ہو سکتی ہیں، اور ہو سکتا ہے کہ وہ سینے میں انفیکشن کی واضح علامات نہ دکھا سکیں۔
عام طور پر، انہیں تیز بخار ہو گا، وہ بہت بیمار دکھائی دیں گے، اور سستی کا شکار ہو جائیں گے۔

اسباب
30 سے ​​زیادہ مختلف جاندار ہیں جن میں وائرس، بیکٹیریا اور فنگس شامل ہیں جو نمونیا کا سبب بنتے ہیں۔
بیکٹیریا کی سب سے عام قسم Streptococcus pneumoniae (نیوموکوکس) ہے۔

نمونیا کی روحانی وجوہات
نمونیا کے حقائق
نمونیا عام طور پر ایک فرد کی متعدد چیلنجوں اور خوفوں کو سنبھالنے میں ناکامی کے نتیجے میں ہوتا ہے، جو انہیں ایک مختصر، زیادہ کمپریسڈ ٹائم فریم میں مغلوب کر دیتا ہے۔

مزید برآں، یہ بیماری اس بات کی علامت ہے کہ زندگی کے ساتھ رابطے کا عمل ناقص ہے۔
"اندرونی سیلاب” پھیپھڑوں کی شدید بھیڑ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، جو ان کے سانس اور بالآخر زندگی سے ان کا تعلق منقطع کرتا ہے۔ زندگی کی سانسوں میں دوبارہ سانس لیں۔

روک تھام
اس حالت میں مبتلا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے درج ذیل اقدامات کیے جا سکتے ہیں۔

صحت مند کھائیں۔
سبزیاں اور پھل اینٹی آکسیڈنٹس کے سب سے اوپر فراہم کنندہ ہیں، جو آپ کے جسم کو انفیکشن سے بچنے اور شفا دینے میں مدد کرتے ہیں۔

2010 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق "پبلک ہیلتھ نیوٹریشن” میں 1,034 خواتین پر مشتمل تھی یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ جو خواتین سبزیوں اور پھلوں سے بھرپور غذائیں کھاتی ہیں ان میں اوپری سانس کے انفیکشن جیسے کہ نمونیا ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔

جسمانی ورزش
یہ پھیپھڑوں اور ایئر ویز سے بیکٹیریا کو باہر نکالنے میں مدد کرسکتا ہے۔
اعتدال پسند جسمانی ورزش کو منظم کرنے سے آپ کے فلو، نزلہ یا دیگر بیماری کے امکانات کم ہو جاتے ہیں۔
بہت سے مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ جسمانی ورزش آپ کے جسم میں ان خلیوں کو فروغ دے کر آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھا سکتی ہے جو بیکٹیریا پر حملہ کرنے کے لیے تفویض کیے گئے ہیں۔

پہلے بستر پر جائیں۔
سادہ مشورہ، لیکن یہ بڑی ادائیگی کے ساتھ آتا ہے.
صرف 30 منٹ پہلے سونے سے آپ کو 8 گھنٹے کی نیند کی عادت قائم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو وائرل انفیکشن سے بچنے کا ایک اہم طریقہ ہے۔
اچھی نیند کے بغیر ، زیادہ سے زیادہ صحت مضمر رہ سکتی ہے، یہاں تک کہ اگر آپ اچھی طرح کھاتے ہیں اور ورزش کرتے ہیں (حالانکہ یہ عوامل آپ کی بہتر سونے کی صلاحیت کو بہتر بناتے ہیں)۔

تمباکو نوشی بند کرو
تمباکو نوشی آپ کے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچاتی ہے اور آپ کے جسم کے لیے جراثیم اور بیماری سے خود کو بچانا مشکل بنا دیتی ہے۔

اہم نوٹ – تمباکو نوشی کرنے والوں میں سے 1 تمباکو نوشی سے متعلق بیماری سے مر جائے گا۔

شراب پینا بند کریں۔
یہ خاص مدافعتی خلیات کو سست کر دیتا ہے جسے سائٹوکائنز کہتے ہیں جو عام طور پر جسم کو یہ بتانے کے لیے میسنجر کے طور پر کام کرتے ہیں کہ انفیکشن کے خلاف دفاع کب بڑھانا ہے۔

الکحل کا دائمی استعمال استثنیٰ پر اپنی تباہی مچا دیتا ہے، جس سے شراب نوشیوں کو بیکٹیریل انفیکشن، کچھ کینسر، ٹائپ 2 ذیابیطس، قلبی بیماری، اور دیگر بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ایسے افراد سے دور رہیں جنہیں نزلہ زکام، فلو، یا سانس کی نالی کے دیگر انفیکشن ہیں۔

دانتوں کی صفائی
یہ حالت دانتوں اور مسوڑھوں کے انفیکشن سے پیدا ہوسکتی ہے، اس لیے روزانہ برش اور فلاسنگ ضروری ہے۔
اپنے بچے کو (ترجیحی طور پر چھ ماہ سے زیادہ) دودھ پلانا تاکہ ان کے مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد ملے۔

باہر نکلو
تازہ ہوا اور سورج کی روشنی آپ کے مدافعتی نظام کے لیے اچھی ہے۔ وٹامن ڈی ہمارے جسم کے ذریعہ تیار کیا جاسکتا ہے جب ہماری جلد سورج کی UV شعاعوں کو جذب کرتی ہے۔
ہمارے جسم زیادہ تر ہڈیوں کی مضبوطی اور کیلشیم کے جذب کے لیے اس پر انحصار کرتے ہیں، لیکن یہ ہماری سوزش اور مدافعتی ردعمل میں بھی مدد کرتا ہے۔

سانس لینے کی مشق کریں۔
آپ کے پھیپھڑوں کو گہرائی سے پھیلانا انہیں مضبوط رکھے گا اور آپ کے کسی بھی قسم کے انفیکشن کا خطرہ کم کرے گا۔

اپنے تناؤ کی سطح کو کم کریں۔
ایک مثبت رویہ اور تناؤ سے نمٹنے کے لیے ایک فعال نقطہ نظر آپ کی اس سے زیادہ حفاظت کر سکتا ہے جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔

شفا یابی کے اثبات
"میں اپنے جسم کو صحت اور تندرستی کا ماحول بننے دیتا ہوں۔”

"میں آزادانہ طور پر ایسے خیالات لیتا ہوں جو زندگی کی ذہانت سے بھرے ہوئے ہیں۔”
”میں ابدی روشنی میں ڈوبا ہوا ہوں۔ یہ میرے وجود کے ہر ذرے میں پھیلی ہوئی ہے۔”
"میں میٹابولائز کرنے، عمل کرنے اور تمام جذبات کو جاری کرنے کے قابل ہوں۔”
"میں صحت مند، خوشحال اور خوش ہوں، اور میں کثرت سے رہتا ہوں۔”

اپنی سابقہ تحریروں میں، میں نے اس بیماری کو high shelf esteem )یعنی اپنے آپ کو دوسروں سے برتر جانتے ہوئے خصوصی سلوک کی توقع کرنا) سے منسلک کیا تھا۔

پھیپھڑوں کے انفیکشن کے سلسلے میں میں نے سورہ الانعام کی اس آیت کا ذکر کیا تھا:
فَمَنْ یُّرِدِ اللّٰهُ اَنْ یَّهْدِیَهٗ یَشْرَحْ صَدْرَهٗ لِلْاِسْلَامِۚ-وَ مَنْ یُّرِدْ اَنْ یُّضِلَّهٗ یَجْعَلْ صَدْرَهٗ ضَیِّقًا حَرَجًا كَاَنَّمَا یَصَّعَّدُ فِی السَّمَآءِؕ-كَذٰلِكَ یَجْعَلُ اللّٰهُ الرِّجْسَ عَلَى الَّذِیْنَ لَا یُؤْمِنُوْنَ(125)
اور جسے اللہ ہدایت دینا چاہتا ہے تو اس کا سینہ اسلام کے لیے کھول دیتا ہے اور جسے گمراہ کرنا چاہتا ہےاس کا سینہ تنگ، بہت ہی تنگ کردیتا ہے گویا کہ وہ زبردستی آسمان پر چڑھ رہا ہے۔ اسی طرح اللہ ایمان نہ لانے والوں پر عذاب مسلط کردیتا ہے۔

سانس کی رکاوٹ سے منسلک تمام بیمایوں اور مسائل کی بنیادی وجہ اسی ایت میں پوشیدہ ہے۔ دوسری طرف ان چیزوں سے منع کیا گیا ہے جن کی ہمارے دین میں ممانعت ہے یعنی شراب اور سگریٹ نوشی اور دانتوں کی صفائی کی تاکید کی گئی ہے جیسا کہ احادیث میں بار بار مسواک کی تاکید موجود ہے ۔

اگر غور کریں تو اس مضمون میں مصنف نے بھی جن روحانی وجوہات کا ذکر کیا ہے اور بچائو کے لئے جس نوعیت کے مثبت رویے اور سوج کو اپنانے کی ہدایت کی ہے وہ مکمل طور پر اس آیت سے ہم آہنگ ہے یعنی کہ جو انسان کھلے دل سے اللہ کی ہدایت کو قبول کرکے روحانیت کی دنیا میں داخل ہو جاتا ہے اللہ اس کا سینہ کھول دیتا ہے۔
شرح کا اصلی معنی ہے ’’وسیع کرنا‘‘ جبکہ یہاں اس سے مراد یہ ہے کہ اللہ تعالیٰ بندے کے دل میں روشنی پیدا فرماتا ہے یہاں تک کہ اس کا ہر عمل اللہ تعالیٰ کی مرضی کے مطابق ہو جاتا ہے۔ (صاوی، الانعام، تحت الآیۃ: ۱۲۵، ۲ / ۶۲۷)
دوسری جانب سینے کی تنگی کا شکار وہ لوگ ہوتے ہیں جو جن میں اس ایمان کا فقدان ہوتا ہے کہ اللہ کے ہر عمل میں بہتری ہوتی ہے، جس کا انسان اپنی محدود عقل کے باعث احاطہ کرنے سے قاصر ہے۔

لہذا وہ اپنے آپ کو انتہائی ناگوار لوگوں/حالات میں گھرا ہوا محسوس کرتے ہیں جن سے نکلنے کا کوئی راستہ نہیں ہوتا کیونکہ وہ لوگ اپنے منفی جذبات کا اظہار بھی نہیں کر پاتے۔

مذہبی اور روحانی نقطہ نظر سے سانس کی بیماریوں کا یہ حل ہے کہ اپنا مضبوط ایمان رکھیں کہ اللہ ہی نے ہمیں پیدا کیا لہذا وہ ہماری طاقت کو جانتے ہوئے ہم پر اتنا ہی بوجھ ڈالتا ہے کہ جتنا اٹھانے کی ہم میں طاقت ہو اور اس کے کئی احکام اور امور خواہ ہم پر بھاری ہوتے ہیں لیکن ان میں لازماً ہماری ہی بھلائی پوشیدہ ہوتی ہے

کیونکہ سورہ البقرة میں ارشاد باری تعالٰی ہے "عَسٰٓى اَنْ تَكْـرَهُوْا شَيْئًا وَّهُوَ خَيْـرٌ لَّكُمْ ۚ وَعَسٰٓى اَنْ تُحِبُّوْا شَيْئًا وَّهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ؕ وَاللّـٰهُ يَعْلَمُ وَاَنْتُـمْ لَا تَعْلَمُوْنَ” (216) ( ممکن ہے تم کسی چیز کو ناگوار سمجھو اور وہ تمہارے لیے بہتر ہو، اور ممکن ہے کہ تم کسی چیز کو پسند کرو اور وہ تمہارے لیے مضر ہو، اور اللہ ہی جانتا ہے اور تم نہیں جانتے۔)

اپنے آپ میں انکساری اور لچک پیدا کریں اور اپنی ذات کے احساس برتری سے نکل کر زندگی میں آنے والی تبدیلیوں کو کھلے دل سے قبول کریں۔ دوسرے انسانوں کو حقیر، کمتر اور اپنے آپ کو برتر سمجھتے ہوئے اپنے آپ کو مایوسی اور اندھیرے کے خول میں بند کرنے کی بجائے اللہ کے فیصلوں کو یہ سمجھ کر قبول کریں کہ اللہ ہم سے ستر مائوں سے زیادہ پیار کرتا ہے، لہذا اسے ہم سے بھی زیادہ ہماری دنیاوی اور اخروی بھلائی مطلوب ہے۔

اللہ ہم سب کو اللہ کی ہدایت پر چلنے والا اور اس کے فیصلوں کو اور زندگی کی تبدیلیوں کو مثبت ذہن کے ساتھ تسلیم کرنے والا بنائے۔ آمین